Health and Fitness Calculator завантажити на андроїд 13 (Tiramisu)

ІМТ

Індекс маси тіла (ІМТ) - це число, розраховане з ваги та висоти людини.
ІМТ забезпечує надійний індикатор жирності тіла для більшості людей і використовується для перегляду вагових категорій, які можуть призвести до проблем зі здоров'ям.

BMR

BMR не відповідає базовому показнику метаболізму.
Ваша основна метаболічна швидкість - це кількість калорій, необхідних для того, щоб ваш організм працював у стані спокою, також відомий як ваш обмін речовин.

Відсоток жиру в тілі

Відсоток жиру в тілі - це лише відсоток жиру, який містить ваш організм.
Для того, щоб ваше тіло функціонувало належним чином, важливо, щоб ваше тіло містило певну кількість жиру.
Доля тіла допомагає регулювати температуру тіла, подушечки та ізолювати органи, і є основною формою зберігання енергії тіла.
Важливо, щоб кожен мав здорову кількість жиру в організмі.

WHR

WHR - це засіб для розподілу жиру в організмі.

WTH

Співвідношення талії до висоти є простим вимірюванням для оцінки ризику стилю життя та надмірної ваги.
У порівнянні з просто вимірюванням окружності талії, відношення талії до висоти однаково справедливі для коротких і високих людей

TBW
Вода тіла - це вміст води в організмі людини. Значна частина людського тіла - це вода.

1) .Серед здорової дієти та харчування.
2). Отримати адекватний відпочинок.
3) .Стакі зосереджені в даний момент.
4). Просто робіть це! Вправу
5) .Модна навичка та стимуляція.
6) .Передайте.
7) .Перегляньте себе з великою системою підтримки (сім'я, друзі).
8) .Борох часто
9) .Підтримуй свої думки позитивно.
10). Дякуй своїм емоціям. Не затушуй їх.